2016年07月03日

6時間リレーマラソン参加してきました

今年も「北ガスグループ6時間リレーマラソン」参加してきた。
今回は、42.195kmだったけど、
疲れすぎず、
後先考えず、1週2kmを全力で走ることができる。

楽しかった。
仲間とたすきをつなぐ、

シングルでは、味わえない心地よさがあるね。

終わってからのジンギスカンもいい。

また、来年も参加だね。
posted by attyu at 19:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月03日

北海道マラソンエントリー

今エントリーしている最中だけど、アクセスできない。
今年は参加できないか?
去年は、すんなりエントリーできたのに。
混み過ぎ。続きを読む
posted by attyu at 18:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月07日

スノーボードシーズン終了

先週のニセコで今期のボードのシーズンは終了
今期14-15はとにかく滑った。
onzeのシーズン券を買って、ほとんど毎週末、土日いつも行っていた。
足は大丈夫なんだ、我ながらマラソンランナーの足は一回も筋肉痛にならなかった。
でも、腕が上がらなくなる。
首と首の付け根の筋肉痛は夜も眠れなくなるほどひどかった。
正に四十肩(ほとんど五十肩)

とりあえず、怪我はなくなんとか5mのキッカーまで飛べるようになった。
ただし、グラブのみ。
まだまだ、先は長い。
高くなればなるほど怖いし、しかも着地に失敗したときのダメージがひどい。
1月頃には8mのキッカーで失敗して背中から腰を打ちつけ1ヶ月以上腰の痛みが引かなかった。
今期のシーズンは終わったけどこれで宿題がわかったね。
首と腕の強化。

でも、マラソンもあるので筋肉をつけないように鍛えないと、
難しいね。

ちなみに今年は、例年と同様に
 5月日刊豊平川マラソン(ハーフ)
 6月千歳JALマラソン(フル)
 7月豊平川市民マラソン(未定)
 8月北海道マラソン(フル)
 9月サーモン駅伝(未定)
 10月札幌マラソン(ハーフ未定)
 11月真駒内マラソン(フル未定)

の予定
マラソン走って相乗効果でボードの筋肉も鍛えて、いいね。

60過ぎても滑りたいね
posted by attyu at 18:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月30日

今日はオーンズ

オーンズとにかくがんばっている。
雪がないのに。

今日は待ちわびてオーンズへ行ってくる。
コースはひとつだったけど、楽しかった。
今日は、子供たちに教えるために最初スキーをはいて、次にスノーボード。
スキーは久しぶり(10年ぶりくらい)だったのでもうぐでんぐでんだったけど、それなりに楽しかった。
待ちに待っていたボードも1年ぶりだけどすごく楽しかった。
とにかく、オーンズはこんなに雪が降らないのにとにかくすごい。
ありがとう、オーンズ。
posted by attyu at 20:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月23日

あいつうまいな

「あいつうまいな」
「あれぐらい滑れるようになりたいな」
 昨日、オーンズのハーフパイプで練習しようとしたらいつまでも行かない若者がいたので、
さっさと行ってリフトで待っていると、子供たちがいった言葉である。
 鼻高々である。
昨日から、子供たちに「そういえばなんていわれたんだっけ?」っていって十回以上聞いている。
なんとも気もちいい。

 おまけに昨日は、歓声も上がっていたみたいである。
「うわ〜」
「え〜」
とか
キッカー横のジャンプ台の練習をしたとき、
着地に失敗して前転で3回転くらいしたときに叫ばれていたみたいである。
奥さんいわく、「リフトの人たちが悲鳴を叫んでいたよ」とのことである。
一応すぐに立ち上がり無事をアピールしたが、飛ぶのは難しいね。
 今日は、あちこちいたくて、とにかく痛みをとろうとつどーむで走りこみをした。
次は小さなジャンプ台で練習だね。
まずは、確実に着地できるようにならないとね。
posted by attyu at 19:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月17日

ゴーグルで走って帰る

今日は、吹雪
思い切ってスキーのゴーグルをつけて帰宅(当然走って)
結構、無敵
posted by attyu at 19:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月08日

やることばかりたまってくる。

新年なので、久しぶりの投稿。
最近はやらなければいけないこと、やりたいことばかりがたまって、ぜんぜん進まない状態。
とりあえず、スノーボードと走るのだけはまめに続けている。

 新しい板を買おうとしてXEBIOにいったら、店員さんにお客様のレベルなら、ムラサキスポーツで買った方がいいと言われて、その気になって高い板も買ったし、今年は滑りまくろう。
 マラソンで走りこんでいるから、ほんと超人的に滑っても滑っても足が疲れない。うれしいね。
今年は、ハーフパイプで浮かんで戻る、これが目標だね。
posted by attyu at 23:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月01日

明日は千歳JALマラソン

というわけで、
早いもので前回更新から一ヶ月経って、明日は千歳JALマラソン。
でも、今回も運悪く、突然車の調子が悪くなり長距離移動ができなくなる。
しかたないので、急遽レンタカーを手配。
とりあえずの足は確保。
どうも今年はついていない。

あとは、調整不足のオーバーウェイトと走りこみ不足をいかにごまかして完走へ持ち込むか。
天気予報では、今日より気温は低くなりそうだ。

とりあえず、
20kまでは、ゆっくりと走って体重を落とし、
30Kまでは、まだまだ体力を温存し、
40kまでは、温存した体力で走りぬこう。
そして残りの距離は、気力で最後まではしり完走を目指そう。

明日は、今年初マラソンレース。
甘く見てると完走もままならない気がするので、
気を引き締めて、
でも楽しんで、
がんばって走ろう。
posted by attyu at 19:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月02日

美瑛神社はすごいらしい

どうやら神様は存在するみたいだ。
恐るべし、美瑛神社。
posted by attyu at 21:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月17日

キツツキの巣穴

最近、キツツキが家をつつく
この間もつついていたので、
「家をつつくな」
『キッ』
「つつくな」
『キー』
といって去っていったので説得できたと思っていた。

なのに今朝もきた。
しかも、今まで虫でもとっているのかと思っていたら立派な巣穴ができていた。
suana.jpg

とたんに今までのほのぼのとした雰囲気から一転。
長い棒で攻撃しておいはらう(見られたくらいでは逃げもしない)。
とりあえず、巣穴周辺に唐辛子とコショーをつけといた(なんとなく)。
雨がやんだら穴をふさいがないとね。
posted by attyu at 12:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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