2014年09月01日

北海道マラソンを走ってきた。

今日は、北海道マラソンを走ってきた。
今回で4度目の出場。
今までの3回は、ぎりぎりの完走で毎回30km以降足が動かなくなって歩いて走りを繰り返していた。
とにかく暑さに弱くて、ちょっとでも気温が上がるとまったく走れなくなる。
(ちなみに前回の千歳JALマラソンは暑さに負けて5時間でした。)

今回は、今までの反省を生かして、暑さ対策に首にタオルを巻き、エイドごとに水を全身に掛け捲り、
30km以降のエネルギー切れ対策に、
出発直前にウィダーインゼリーを飲み、
10kmくらいで一口ようかんを食べ、
20kmと30kmでは、気の抜けたコーラーを飲んだ。
それでも40kmになると明らかに腹が減って気持ちが悪くなったが、あと2kmと思い何とか今回は歩かずに完走ができた。
記録は、4時間20分。
けっして良くはないが、今日は満足。
最後まで走れたこと、今回はそれだけでありがたい。
まだちょっとは伸び代があるかなと期待して感謝。
また来年。
今度は、北海道マラソンで、サブフォーを目指してがんばろう。
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posted by attyu at 00:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする