2010年07月24日

スポーツドリンク作ってみた2

重曹でスポーツドリンクが作れる!!
これはお得!!と思い作ってみた第2弾。

・水  1リットル
・塩  小さじ1/4
・重曹 小さじ1/4
・砂糖 大さじ2
・ポッカレモン100 少々
・蜂蜜 お気に召す程度

正直、普段飲みだと蜂蜜の味が、カルキっぽくて抵抗感あり。
でも、走ってる最中はあり。
とてもあり。
蜂蜜の感じが逆に良かった。
もう少し増やしてもいい感じ。
他の調合は、ちょうさなくて(変えなくても)もいい感じ。
posted by attyu at 18:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月19日

スポーツドリンク作ってみた

重曹でスポーツドリンクが作れる!!
これはお得!!と思い早速作ってみる。

・水  1リットル
・塩  小さじ1/4
・重曹 小さじ1/4
・砂糖 大さじ2
・オレンジジュース 少々
オレンジジュースがなかったので抜きで作ってみる。

正直、『おしかった』。

もう少し、塩味が足りないか?
柑橘系、例えばレモン汁が必要か?

でも、『おしい』ので
今度また、チャレンジだね。
posted by attyu at 13:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月04日

ゼンハイザー PMX 680 SPORTSとウエストポーチ



ゼンハイザー、あれ以来使っている。
今では、2時間経っても快適に使用。
最近買った、ウエストポーチにプレイヤーを入れ、
胸元にボリュームをクリップで固定できて非常に便利。
posted by attyu at 01:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする